แค่ 5 นาที เพื่อสุขภาพดีตลอดวัน : The Five Minute Healer
เพียงแค่เอาใจใส่สุขภาพสักนิด เพียงวันละไม่กี่นาทีระหว่างวัน ก็สามารถทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้น เป็นที่มาของหนังสือที่มีชื่อว่า “แค่ 5 นาที เพื่อสุขภาพดีตลอดวัน”
กรุ๊ปเลือดแบบนี้ กินอะไรแล้วดีต่อสุขภาพนะ
หนังสือเกี่ยวกับกรุ๊ปเลือด พักหลังเริ่มมีเยอะขึ้น ซึ่งส่วนใหญ่มักจะเป็นหนังสือเกี่ยวกับพฤติกรรมของคนแต่ละกรุ๊ปเลือด แต่เล่มนี้ จะกล่าวถึงกรุ๊ปเลือดกับเรื่องอาหารการกิน (มีอีกหลายเล่มที่มีเนื้อหาคล้ายคลึงกัน)
Endomondo เพื่อนคู่ใจนักออกกำลัง
อยากให้ทุกคนหันมาใส่ใจสุขภาพ ด้วยการออกกำลังกายกันทุกวัน ไหนๆเราก็มีมือถือกันอยู่แล้วมาเก็บสถิติที่เราออกกำลัง วัดปริมาณแคลรอรี่แบบคร่าวๆว่าใช้ไปเท่าไร เราใช้เวลาออกกำลังไปเท่าไร ไปที่ใหนบ้าง(ผ่านระบบ GPS) แถมยังพูดคุยกับเพื่อนๆที่ออกกำลังได้ทั่วทุกมุมโลก
